Výživa Aktivity pro střední školy

Děti na střední školy jsou na pokraji jejich dospívání . Budou mít více příležitostí pro sociální výlety , což znamená více šancí , jak vydělat moudře . Pomozte jim vytvořit dobré stravovací návyky . Pozitivní zprávy o jejich orgánů , výživy a zdraví, se lze naučit v této době pomoci nosit do jejich dospívající let a dále . Integrovaný Cross Curriculum Nápady
učení o výživě v etnických potravin může rozšířit své chuťové buňky .

Vezměte výživu z izolovaného kontextu zdravotního třídy integrací tipy výživy do jiných oblastí studia . Je-litřída je učení o světových kulturách , patří ochutnávka party s zdravých potravin pocházejících z těchto oblastí . Poukazují na zdravotní výhody japonské rýže a rybí pokrmy , luštěniny a tortilla předkrmy z Mexika a výhody života v tropech s čerstvým ovocem v hojnosti . Přiřaďte jim za úkol zkoumat vitamínů a nutriční obsah vybrané kulturní potravin a podávat o něm zprávy .
Na farmě
Navštivte farmu , aby se dozvěděli o lokálně pěstované potraviny .

Naplánujte si exkurzi do statku se dozvědět o původu místních potravin . Rozdělte je do skupin a mít je plánovat vyváženou stravu soustředěný kolem lokálně pěstované potraviny . Už jim zprávu o obsahu výživy v každé misce .
Milý deníčku

Vedení deníku příjmu potravy může být odhalení pro děti .

Vytvoření tabulky za účelem vytvoření potraviny deník . Už je nahrávat jejich příjem potravy po dobu jednoho týdne a nechat vyhodnotit , jaké druhy potravin může být chybějící z jejich stravy . Pomozte jim vytvořit plán pro zdravou výživu , která pracuje pro ně .
Demonstrace Time
Když děti plánovat a připravovat jídla , učí o důležitosti správné výživy .

Rozdělte třídu v malých skupinách po 4 nebo 5 . Přiřaďte každé skupině úkol plánování potravin demonstrace předložit mladší třídy . Každá skupina by mohla připravit jednu část jídla . Skupinadělá salát , Skupina B představuje chléb nebo předkrm , skupina C připravuje na hlavní chod , atd. Nechte děti udělat co nejvíce na vlastní pěst .
Hodnocení Speaker

Zdravé návyky patří vyhýbání se škodlivých látek .

Pozvat host z místních poboček AAA nebo nekuřácký organizace nebo zařízení k využití odpadů látka - zneužívání . Cílem návštěvy je definovat dlouhodobé účinky, které drogy , cigarety a alkohol mají na dobré zdraví a výživy .