Jaký typ potravin Nemáte draslíku

? Draselný ,hojný minerál v ovoci a zelenině , podporuje zdravou funkci buněk , svalů a nervového systému . To také pomáhá zabránit zadržování přebytečné tekutiny , také známý jako " nadýmání . " Expert Insight

osoba může být instruován svým lékařem snížit příjem draslíku z různých důvodů , včetně snížení krevního tlaku .
Typy
typy

potravin , které obsahují málo nebo žádný draslík většinou zahrnují oleje a cukru bez nápojů nebo bonbóny . Voda nemá draslík

Ne Draslík

Potraviny, které neobsahují draslík jsou kukuřičný škrob a prášek do pečiva .; bonbóny , jako M &Ms a gumdrops; nízkokalorická sycené nápoje, jako je dieta nebo sodovku; práškové nápojové směsi , které obsahují umělé sladidlo aspartam; zelenina, řepka , arašídy , slunečnicová a sojové oleje; zkrácení a sádlo
velmi málo draslíku

Potraviny, které obsahují jen velmi málo draslíku obsahují destilovaný alkohol jako whisky , rum , vodka nebo gin .; zázvorové pivo a jiné soda pop; margarín; olivy; sýr; čistě bílé rýže; cukroví; med; česnek; cibule a rajčata .
Varování

přebytek nebo deplece draslíku může být nebezpečné . Jak draslíku je obvykle regulován v játrech , pokud nepracuje správně , vysoké hladiny draslíku může způsobit , kdo zažít nepravidelného srdečního rytmu , případně jít do srdeční zástavě . První příznaky vyčerpání draslíku patří necitlivost nebo slabost .