Signs &Příznaky Vitamin D Defiency

Vitamin D jenezbytný vitamin nalézt v mnoha potravinách , jako je mléko, vejce a sýr . Vaše tělo absorbuje vitamin D ze slunce. Nicméně , nedostatek slunce a správné výživy zanechal mnoho lidí nedostatkem v tomto klíčovém vitamínu . Dr. Marcelle Pick , jeporodník /gynekolog a spoluzakladatel žen na ženy klinice . Říká, že nedostatek vitaminu D jerozšířený problém, který souvisí s několika zdravotních stavů, jako jsou onemocnění srdce , deprese a osteoporóza . Těžká pocení

Podle The Wrong webové stránky diagnostiky , nadměrné pocení jeznámkou nedostatku vitaminu D . To může také způsobitčlověk cítit neklidný a podrážděný . To může také trvat opravitdeficiency.Taking doplňky a jíst potraviny bohaté na vitamin D by mělo pomoci po několika měsících spotřeby . Pokud jste vážně nedostatek vitaminu D , měli byste navštívit svého lékaře.
Kostní malformace

Wrong web Diagnostika říká ,vážné znamení nedostatku vitaminu D je kostní malformace . To se děje v průběhu času , protože vitamin D a vápník společně pracovat na budování zdravých kostí a teeth.Whentělo postrádá tuto základní vitamin , kosti může změkčit , což má za následek malformací . To může také způsobit Bowlegs a rozšíření zápěstí a lebky . To může býtvážný problém , a to zejména pro starší lidi, kteří jsou náchylní ke zlomeninám .
Nízká odolnost

Dalším významným znakem nedostatku vitaminu D jsou nízké imunita . Vitamin D je nezbytný pro zdravý imunitní systém , protože tato živina povzbuzuje tělo , aby se přírodní antibiotika , která mimo útočníky . Pokud jsou stále nemocní s chřipkou a dalších významných virů po celou dobu , může být nedostatek vitaminu D. Nízká imunita může být takévýsledkem základní zdravotní stav .
Hubnutí

Dr. Vyberte si také říká, že dalším projevem nedostatku vitaminu D je těžká ztráta hmotnosti . Pokud zjistíte, že jste se zhubnout a trpí jinými příznaky nedostatku vitaminu D , pak navštivte lékaře . Dr. Pick doporučuje pití obohacené mléko a jak slunce , protože vaše tělo nemůže dělat vitamín D sám o sobě .
Ledvin Problémy

Podle ženy na webových stránkách Women další znamení je ledvin ( ) problémy . To může mít za následek celou řadu dalších příznaků, jako jsou infekce močových cest , a krev v moči . Ledviny nejsou schopny správně fungovat u lidí, kteří jsou těžce nedostatkem vitaminu D.
Únava

Dalším znakem je únava a nízké energetické hladiny , podle ženy na stránkách ženy . Pokud jste unaveni po celou dobu , můžete být trpí základní zdravotní stav nebo nedostatek vitaminu D . Únava může vést k dalším problémům , jako je nespavost a deprese . Únava je také spojena s anémií ( nízký počet červených krvinek) , takže budete muset doplnit svůj jídelníček s vitaminem D a železa .