Všechny přírodní náhražky cukru Seznam

Každý, kdo miluje sladkou chuť cukru , ale extra kalorie a metabolické účinky opustit některé spotřebitele , kteří hledají náhražky cukru . Po celá léta , spotřebitelé se spoléhal na náhražek cukru , jako je například sacharin , aspartam a sukralosa , ale v posledních letech je trendem směrem k all- přírodní náhražky cukru , a to zejména poté, co dr . Soffritti a Lim publikovaných studií v European Journal of Oncology ačasopisu Cancer Epidemiology , Biomarkery a prevence , který prohlašoval, zpracované náhražky cukru způsobené rakovinou nebo poškození mozku . Stevia

odvozený z listů rostliny Stevia , stevia je k dispozici jako kapaliny nebo sirupu jako krystalický bílý prášek . Zákazníci zde mohou najít stevia v obchodech se zdravou výživou , bio trhy a ve zpracovaných značkových výrobků . Jihoamerické domorodé kmeny byly pomocí stevia list po celá staletí . Ačkoli to je 300 krát sladší než stolní cukr , to nemá prakticky žádný vliv na hladinu glukózy v krvi , což jeatraktivní volbou pro diabetiky a lidi na low - sacharidů stravy dělá .
Agave

nektar z agave rostliny je další dobrý přírodní náhražka cukru . K dispozici jakokapalina a prodává v obchodech se zdravou výživou , agave nektar je sladší než cukr . Stejně jako stevia , agave nemá vliv na hladinu glukózy v krvi; Na rozdíl od stevia , to zabalit kalorií úder : agave vlastně má více kalorií než cukr . Odborníci na výživu naznačují, že proto, že je sladší než cukr dietu bude používat méně.
Single - květový med

Další přírodní náhražka cukru je med , který pochází z jediný květ květ , jako je oranžová květový med nebo červeného jetele med . Stejně jako agáve , single - květový med nemá vliv na hladinu cukru v krvi , ale to je vysoký obsah kalorií a sacharidů . Spotřebitelé počítání kalorií nebo zachování nízké sacharidů dietu budete chtít použít jedno - květový med šetrně , pokud vůbec . Single - květový med je k dispozici v obchodech se zdravou výživou , bio trhy , farmářských trzích , supermarkety a obchody s potravinami .
Xylitol

Xylitol je roztříděn jako přírodní náhrada cukru protože pochází z přírodních zdrojů , atělo vytváří cukerné alkoholy , jako je xylitol přirozeně, když se syntetizuje cukry . Xylitol je někdy odkazoval se na jako břízy cukr , protože výrobci rozbalit z břízy , stejně jako plody , houby a kukuřice . Nicméně , xylitol není k dispozici jako doplňkové látky , jako stevia , medem nebo agáve . Výrobci potravin a zpracovatelé přidat xylitol do potravin , jako jsou žvýkačky , mincoven a některé pečiva . Stejně jako stevia , agáve a medu , xylitol má malý nebo žádný vliv na hladinu cukru v krvi; jeho jediná nevýhoda je, že přebytečné množství to může způsobit podráždění žaludku .