Zakázané potraviny ve vysoké Dieta draselný

Draslík jezákladní živina, nalezený v mnoha potravinách , a je povinen udržovat srdce a svalové funkce , rovnováhu tekutin a řádnou regulaci tkáně a nervové přenosy . Ale moc dobrá věc je něco, ale dobré pro mnoho lidí . Jedinci s určitými podmínkami ledvin , například , mají potíže eliminuje přebytek draslíku získané z potravin, které jíme. Draslík se hromadí v jejich systémech a způsobuje stav známý jako hyperkalémie . U rizikových podmínkách

Lidé s chronickými ledvinovými kameny , nepravidelné srdeční frekvence , cukrovkou nebo jinými stavy ledvin by měli omezit jejich příjem draslíku - bohaté potraviny v zájmu zachování správné hladiny v krvi . Ti, kteří nemají sledovat jejich příjem riskujete nejen ke zhoršení jejich současné podmínky , ale rozvoj nových , jako je zhoršení funkce svalů a dokonce ochrnutí . Podmínky , jako řídkých menstruačních cyklů , kloubů a bolesti zad , svalové křeče , úzkost , nespavost , chronické infekce močového měchýře a impotence může také souviset se zvýšenou hladinou draslíku .
Optimální úroveň

množství draslíku považováno za zdravé pro obecnou populaci je nejméně 4700 mg na den , ale ty se určitých veterinárních podmínek, by měli plánovat spotřebují mnohem méně : kdekoli od 1,500-2,700 mg . Ti, kdo se o kategorie , které patří do by se měli poradit se svými lékaři nebo výživu s cílem zjistit, zda jsou v rámci jejich optimální hladiny .

Potraviny se vyhnout

Pokud jste na dietě , která vyžaduje omezování hladiny draslíku v krvi , budou tyto potraviny by mohly nějaké budete chtít konzumovat jen střídmě , nebo se vyhnout úplně , v závislosti na závažnosti vašeho stavu :

FigsBranDairyPeanut butterPinto beansCantaloupeAvocadoAsparagusApricotsBananasKiwiPrunes /prořezávat juiceCollard greensTomatoesStrawberriesChocolate
části

Draslík má tendenci stavět rychle v systému , takže i jíst potraviny s nižší úrovní může být nebezpečné, pokud nechcete ovládat velikosti porcí v průběhu den . Spolu se svým lékařem nebo výživu , rozhodne o přijatelnou úroveň draslíku spolknout , pak rozebrat tuto částku do správné velikosti porce v pořadí , aby jste přičemž v bezpečných množstvích .
Jídelní Out

Vědět, které potraviny si vybrat , když stolování může být skličující , pokud trpíte onemocněním, které vyžaduje snížený příjem draslíku , ale to nemusí být . Stačí si vybrat steak a zelný salát místo krém na bázi těstoviny a polévky , sodu místo koktejly s ovocnou šťávou , nebo sorbet místo zmrzliny . Jakmile se seznámíte s typy potravin s vysokým obsahem draslíku , stane druhou přirozeností rozpoznat při kombinaci v nabídce receptů .