Z pšeničných klíčků zdravotní výhody

pšeničných klíčků jecentrem pšeničných zrn a je zodpovědný za vývoj a růst rostliny. Je vysoce koncentrovaný na živiny a vitamíny , a to jedobrým zdrojem vlákniny , stejně jako protein . Nutriční hodnota

z pšeničných klíčků obsahuje vitamíny A, B a E , niacin , thiamin , kyselina listová , železo , draslík, hořčík , zinek , riboflavin , fosforu , vlákniny , bílkovin amálo tuku .

Zdravé používá pro pšeničných klíčků

přidání do koktejlů , salátů , jogurtů a dokonce i lívance mohou přidat nějaké křupavost , stejně jako zvýšit zdravotní hodnotu některé z vašich oblíbených receptů .

kardiovaskulární zdraví

kyseliny listové v pšeničných klíčků snižuje hladinu homocysteinu . Nízké hladiny homocysteinu jsou spojeny se sníženým rizikem vzniku srdečních onemocnění .
Nemovitosti Antioxidační

z pšeničných klíčků obsahuje rostlinnou živinou L - ergothioneine , což jevelmi silný antioxidant, který není zničen vařením .
Zdravé Fiber Zvyšte

z pšeničných klíčků jevelmi významným zdrojem vlákniny , protože obsahuje 4g v každé unci . 2- oz . porce obsahuje asičtvrtinu celkové spotřeby denně vláken potřebné pro dospělého .