Potraviny, které způsobují artritida vzplanutí
Každý, kdo trpí artritidou je vždy na pozoru nějaké tipy , které vám pomohou zmírnit a zabránit jejich příznaky . Otok a bolest jsou společné faktory, které jsou součástí našeho každodenního života . Členové lékařské komunitě již dlouho dohodli, že strava hraje důležitou roli v řízení artritidy příznaků . Vědět, potraviny, které způsobují artritida světlice-up může pomoci těm z nás , kteří trpí nemocí , aby se zabránilo některé z našich bolestí . ExistujeFood připojení ?
Podle Deborah Cooper z ProHealth.com , webové stránky věnované na pomoc lidem s zdravotní problémy najít řešení, jak lépe řídit jejich příznaky během života s nemocí , " Potraviny jako brambory , rajčata a lilek , někdy odkazoval se na jako " lilkovitých potravin , " by mohlo býtpříčinou ztuhlost kloubů , bolesti a zánětu . "
Cooper pokračuje říkat, že zatímco mnozí lékaři pochybují o spojení mezi symptomy potravin a artritidou , mnoho dalších viz studie podporují teorii .
Dairy Trigger
AllergyTopics.com následovala spousta studií , které sdílejí závěr, že potraviny, které vyvolávají bolest artritidy a otok zahrnovat mléka a mléčných výrobků , když mléčné výrobky jsou považovány zahlavní viník , studie také varovat před jinými potravinami , včetně kukuřice , červené maso , oves , pšenice , žito , citrusové plody , vejce , brambory a ořechy .
s vysokým obsahem tuku
VegSource.com informovala o studii pacientů s revmatoidní artritidou krmení nízkotučnou veganskou stravu . Pacienti účastnící se studie hlášeny poté , že oni měli znatelnou úlevu od svých příznaků zánětu kloubů .
Alkalické Dieta
Podle lékařské stránkách Medicinenet.com , mnozí odborníci doporučují alkalické stravy . Tato dieta vylučuje kyseliny, které se říká, že vyvolat příznaky artritidy . Tato dieta neumožňuje cukr , káva , červené maso nebo kyselé ovoce .
Lepek
Některé potravinové zdroje bude těžší , aby se zabránilo než ostatní . Lepek jepříklad tohoto . Alternatives4arthritis.com uvádí, že mnoho lidí zjistí, že mají zlepšení jejich příznaků , kdy je lepek vyřazen z jejich stravy . Lepek se nachází v pšenici , žito, ječmen a oves . Potíž je , že lepek je obsažen jako přísada do takové obrovské množství potravinářských výrobků, které mohou být těžké se vyhnout . Nikdo by se očekávat, že najde lepek ve své zmrzliny , ale to je často používáno jako závazné složky .
Dobrou zprávou je, že pozornost veřejnosti se rozrostla o tomto problému , je zdeširoká škála lepku volné produkty jsou nyní k dispozici na každém místním supermarketu . Také, mnoho běžně používané produkty jsou nyní vybaveny jasné banner na jejich obalu, prohlašovat , že jevýrobek bezlepkový . Přesto , ty, kteří chtějí eliminovat lepek zcela ze své stravy se musí stát zdatní při čtení etiket výrobků .
