Fytochemikálie pro prevenci rakoviny

Vědci odhalují důležitou roli , že fytochemikálie hrají v těle přirozenou schopnost se bránit proti rakovině . Fytochemikálie jsou specificky odvozeny z různých rostlinných zdrojů a jsou sloučeniny molekul, které se ukáží jako prospěšné pro něčí celkové zdraví . Pomáhají také výrazně snížit potenciál jedince pro rozvoj rakoviny . Fytochemikálie jsou přirozeně odvozena z celých zrn , ovoce a zeleniny , takže je snadné je začlenit do svého jídelníčku každý den . Pick Bobule

Vědci odhalily, že bobule , jako jsou maliny a borůvky obsahují přírodní antokyanů , které jsou fytochemikálie , které přirozeně brzdí růst rakovinných buněk . A co víc , může antokyany v bobule pomáhají zpomalit růst buněk v nádorech , které jsou již přítomny v těle . Přidání šálek nebo dva z bobulí do svého jídelníčku každý den nebo každý druhý den může být prospěšné jako opatření proti rakovině - preventivní .
Zkuste Curry

Kurkumin jepřírodní derivát z kurkumy a je často používán půjčovat žlutou barvu na kari , koření používá v asijské kuchyni . Kurkumin obsahuje přírodní antioxidanty , které pomáhají ničit volné radikály v těle odpovědné za tvorbu abnormálních nádorových buněk . Curry mohou být přidány do potravin, koření , nebo to může být konzumovány ve formě tobolek; kurkuma kurkumin mohou být konzumovány v dávce jedné kapsli 450 mg za den pro odvození přírodní fytochemikálie nalezené v kurkuma . Pro snadné trávení , měli byste vzít tobolku s jídlem .
Pít zelený čaj

Zelený čaj je odvozen z rostliny označené jako Camellia sinesis . To může být konzumovány třikrát až čtyřikrátdenně tak, aby bylo možné odvodit výhody epigalokatechiny gallate , přírodní rakovinou bojovat činitele přítomného ve velkých množstvích v zeleném čaji . Epigallocatechin gallát má spoustu antioxidantů pro ochranu proti volným radikálům , a studie zjistila, že se ochranné vlastnosti proti rakovině prsu, tlustého střeva , močového měchýře , slinivky , tenkého střeva , jícnu a žaludku . Zelený čaj může také být snadno konzumovány jako kapsle : Dvě 1,000 mg tobolky může být užíván denně, nejlépe těsně před jídlem pro snadné trávení
jíst více brokolice

Pokud chcete vybudovat si přirozenou obranyschopnost proti rakovině - bojovat , jíst více brokolice , stejně jako růžičkovou kapustu , zelí a květák . Tato zelenina obsahuje glucoraphanin , kterýtělo přemění na sulforafanu . Sulforafan má schopnost bránit růstu rakovinových buněk , protože se zastaví buněčné dělení a způsobí odumření nádorových buněk . Získání alespoň jedna pomoc ( jeden šálek ) brokolice , květák , růžičková kapusta nebo zelí denně jevynikající all - přirozený způsob, jak využít této fytochemických .