Zdraví Výhody lněné semínko v muže

len rostlina se pěstuje jako zdroj potravy od starověku . Roste do výšky asi 3 metrů a lze je nalézt v chladných severních klimatech . Osivo , které se vyrábí z květu obsahuje lignany , bílkoviny a vlákninu . Mnozí přidali lněný nebo lněný olej, jejich stravě , protože z velkých zdravotních výhod . Významné Omega 3 mastné kyseliny

Lněné semínko má vysoký obsah alfa linolenové kyseliny , což jeekvivalent omega 3 mastné kyseliny nalezené v některých ryb . Omega 3 mastné kyseliny jsou nezbytné pro správnou funkci mozku a celkový rozvoj těla . Tyto kyseliny také pomáhají předcházet zdravotním problémům v důsledku obezity , velký problém mezi americkými muži .
Výhody tlustého střeva

Rakovina tlustého střeva vede rakoviny v útoku na muže a ženy. Dobrá vláknina je nezbytná pro útrob řádně fungovat; lněné semínko obsahuje nerozpustné vlákniny , která usnadňuje zácpu a podporuje dobré zdraví v tlustém střevě .
přírodní antioxidant

Muži zkušeností AMS ( stárnutí Muž syndrom ) ve věku mezi mezi 35 a 65 let. přírodní antioxidantů, které jsou v lignany lnu bylo zjištěno, že snižují aktivitu volných radikálů, které mohou poškodit buňky , a tím zpomaluje proces stárnutí .
snižuje hladinu cholesterolu

Len obsahuje rozpustnou vlákninu , jakož i nerozpustnou vlákninu . Rozpustná vláknina se snaží snížit hladinu cholesterolu v krvi , snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění , největší příčinou úmrtí u mužů ve Spojených státech .
Pomáhá v boji proti diabetu

moderování uvolňování glukózy do krevního oběhu ,vlákno se lnem pomáhá bojovat proti diabetu , který může způsobit erektilní dysfunkce .


Štíty Against ProstrateCancer

lignany , jež byly shledány v lnu zařízení , pomoc při vyrovnávání hladiny hormonů a zabraňují tvorbě rakovinných nádorů . Lignany pomalý růst karcinomu u mužů již diagnostikován s rakovinou prostaty , nejčastější rakovinou u mužů .