Jak zhubnout s citronem Čaj

Čaj Citron je horká voda s citrónovou kůrou nebo lapačem citrónovou šťávou přidán . Lemon tea hydráty a také povzbuzuje imunitu . Je bohaté na živiny a může doplnit svůj zdravou stravu , aby se zhubnout . Pití citron čaj pravidelně pomůže potlačit své chutě . Věci, které budete potřebovat
Teplá voda
čerstvé citrónové nebo citrónové šťávy
Zelený čaj
Zobrazit další instrukce
1

pití citron čaj ke zmírnění stresu . Vitamin C ve citron je známo, že inhibuje kortizolu - také známý jako " boj nebo útěk " hormon - který je zodpovědný za vypouklé břicho . Oba muži a ženy získají břicho bouli od stresu doma a práci . Ve skutečnosti , dokonce i štíhlé lidé jsou náchylní k získání břišní tuk v důsledku stresu . Takže , pít citron čaj alespoň jednou denně zahnat stres a kortizolu , že stres produkuje . Mimochodem , jak se zbavit stresu se také budete méně náchylní k přes - jíst nebo svačinu jako mechanismus pro boj proti stresu .
2

jíst méně kalorií tím, že pije čaj citron . Lemon tea má triviální množství kalorií , pokud nechcete přidat cukr nebo mléko . Tím, pití citron čaj , budete bojovat chuť cukru a cítit svěží , aniž by v dalších kalorií . To je důvod, proč citron čaj jeskvělý nápoj mít mezi jídly , pokud chcete dosáhnout na svačinu .
3

Boj udit s citronovým čajem . Tím, pití citron čaj , můžete hydratovat vaše tělo a odplavování přebytečné sodík , že vaše tělo nepotřebuje .
4

Boj tuk s citronovým čajem . Citrony jsou známé pro zvýšení vstřebávání vašeho těla a cachetins , které jsou antioxidanty, které bojují břišní tuk . Studie provedená Purdue University oznámila, že vitamín C - což je v citronů - pomáhá tělu vstřebávat cachetins třikrát tak rychle do krevního oběhu . Cachetins se nacházejí v zeleném čaji , takže pití zeleného čaje s citronem , jeskvělý způsob, jak zvýšit aktivitu antioxidantů spalování tuků .
5

Detox s citronovým čajem . Kyselina citronová pomáhá při detoxikaci ledvin a jater tím významně neutralizovat kyselost v zažívacím traktu . Kyselina citronová také podporuje správné trávení . Tím, pití citron čaj , můžete bojovat proti nadměrné nadýmání a zácpu .