Jak najít ten správný Gym

Lov tělocvičně může býtse snaží zkušenosti - ale jednoduše vyberete posilovnu " z ničeho " se může státhlavní silnice blok do vašeho fitness programu . Je to opravdu velmi jednoduché : Proč byste jít nějaké místo , které je vám to nepříjemné , nebo není podle vašich představ ? Odpověď je : " To neuděláš ! " V tomto článku se budu pokrýt alespoň základy , které vám pomohou vybrat posilovnu , která odpovídá vašim potřebám - která by měla také vám pomohou ke splnění vašich cílů, fitness . Věci, které budete potřebovat
rámec pouhého přezkumu tělocvičen v oblasti, ve které žijete , a /nebo práci
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Udělejte si seznam " absolutní " vlastnosti , které chcete v tělocvičně . Tento seznam by měl být tím, co je pro vás opravdu důležité . Například : čistota , vybavení , umístění a náklady . Ty nemusí být schopen najít posilovnu se každý absolutní chcete , ale budete mít možnost zúžit a udělat více informované rozhodnutí .
2

Buďte realističtí o tom, co je k dispozici . Pamatujte si, že s největší pravděpodobností nebude schopen přizpůsobit každé vybavení na seznamu; Nicméně , měli byste se snažit , aby odpovídaly ty nejdůležitější . Pokud jednoduše vybrat posilovnu kvůli ceně (hlavní chybu ) a atributy posilovně neshodují vašim potřebám , budete s největší pravděpodobností ztrácet peníze tím, že nebude .
3

Při zkoumání posilovna , nebojte se zeptat přímé otázky o osobě ukazuje kolem vás . Otázky by měly proudit z vašeho seznamu . Dělejte si poznámky , pokud chcete , a nikdy nic předpokládat . Jednou z nejdůležitějších oblastí, na pohled ješatna . Nedělají tu chybu, jen strkat hlavu a myslet si, že to " vypadá v pohodě . " Zkontrolujte šatně vlastnosti, které jsou pro vás důležité , jako jsou otázky ochrany soukromí , čistotu a sprchy .
4

Vždy se podívejte na zařízení ( např. činky , stroje , kardio ) v perspektivním posilovny . Vybavení posilovny by měla docela vystihují Váš fitness plán . Také, podívejte se na kvalitě a stavu zařízení . Nestyďte se o tom požádat správce posilovny vyzkoušet opakování na stroji pro kontrolu kvality stroje a úrovni údržby
5

Pořizovací cena je samozřejmě důležitá a je třeba , aby se v rámci svého rozpočtu .; Nicméně , existuje několik otázek, které byste měli vždy ptát , když informujete o nákladech . Patří mezi ně :

• Mohu dát své členství " on hold " na délku času , pokud jste to nutné z důvodu nemoci , rodinných záležitostí , nebo z jakéhokoli jiného důvodu ? Pokud ano , je tamčasový limit , dodatečné náklady se podílejí nebo mají jiné politiky , které bych měl vědět ?

• Jetělocvična bude spuštěn" speciální" brzy ? Je to velmi frustrující platit plnou cenu za členství v tělocvičně , jen aby zjistil , že dva týdny po spojení jste mohli uložit peníze .

• Máposilovnu dávají slevy na určité lidi nebo organizace ? To může zahrnovat bytísenior , rodinné slevy , AARP a dokonce i AAA

Zatímco cena je vždy důležitá .; pamatujte, že by neměla býtjediným faktorem pro výběr posilovnu . Jste plýtvání peněz , pokud si vyberete posilovna pouze na cenu, jen aby zjistil , žetělocvična nevyhovuje vašim potřebám . Zůstat doma vám nepomůže dostat se do tvaru .
6

Informovat o zaměstnance . Kolik z jejich zaměstnanců jsou certifikovány trenérů ? To je důležité nejen vám pomůže pracovat správně , ale pro vaši bezpečnost v posilovně . Velká část posilovny personálu by měla být trenéři , kteří jsou rovněž certifikovány v KPR /první pomoci , pokud budete potřebovat pomoc .