Weider Pro použití

Weider Pro 230 jehmotnost lavice distribuována Icon Fitness . Lavice se přizpůsobí více pozic a úhlů , a může být nastavena na svahu , ploché nebo pokles . Pro 230 může být použit jako činka lavici nebo šikmé desky vykonávat na horní část těla a bránice . Má čtyři role nohy uzamčení vykonávat abs , šikmé a hip svaly . Když se shromáždili ,Weider Pro 230 je 4 1/2 stop vysoký , jeden a 1/2 stop široký a 3 1/3 metrů hluboká . Věci, které budete potřebovat
dva nastavitelné klíče
gumovou paličkou
plochého šroubováku
Phillips šroubovák
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Připojte stabilizátor bez Varovný štítek na přední noze . Použijte dva 63 mm vratové šrouby M10 X a dva M10 pojistné matice . Nechte pojistné matice volné .
2

Připevněte rámeček na přední noze . Použijte dva 63mm šrouby M10 X , dva M10 velké podložky a dva M10 pojistné matice . Nechte pojistné matice volné .
3

Připojte stabilizátor s kontrolním štítku na zadní noze rámu se dvěma 63 mm vratové šrouby M10 X zajištěné dvěma pojistnými maticemi M10 . Nepoužívejte utáhněte pojistné matice .
4

Připevněte zadní nohu k rámu pomocí dvou M10 x 20mm šrouby a dvě podložky M10 . Utáhněte všechny pojistnými maticemi M10 .
5

Posuňte spodní nohy uzamčení podložka trubice na přední nohy , mokré konce s mýdlovou vodou a položte pěnovou podložku na každém konci trubky . Opakujte postup s horní nohou uzamčení podložky trubice .
6

Připevněte otočný držák opěradla rámu . Použijte dva 70mm šrouby M10 X a dvě nylonové pojistné matice M10 . Nechte pojistné matice volné . Umístěte pivot držák do otvoru v horní části rámu .
7

aplikujte tuk , který je dodáván s Weider Pro 230 montážní sada na M10 X 85 mm šroub . Připojte opěradla rámeček na hlavním rámu s tukem šroubem a pojistnou maticí M10 . Utáhněte pojistnou matici , ale ne tak pevně, žeopěradlo snímek nebude otáčet .
8

Nasaďte pojistný kolík připnutím ke spodní části rámu s M4 x 16mm šroub , vložte zajišťovací kolík skrz rám do jednoho z otvorů na přizpůsobení se v otočném držáku . Umístěte M10 x 20mm šroub do otvoru na konci čepu držáku a podržte jej na místě s pojistnou maticí M10 . Utáhněte všechny pojistné matice .
9

Uchopte opěradla v úhlu tak, aby odpovídala úhel opěradla rámu . Připojte opěradlo pevně opěradla rámu pomocí čtyř šroubů M6 x 16 mm .
10

Připevněte sedlo na rámu . Použijte čtyři M6 od 60 mm šrouby a čtyři podložky M6 .