Proč pít teplou vodu v dopoledních hodinách ?

Dostat se z postele a vypít sklenici teplé vody, brzy bude vítaným zvykem . Tento jednoduchý postup vám pomůže začít váš den dobrý pocit a se spoustou energie . Expert Insight

Edgar Cayce (1877-1945) , nazvaný" otec celostní medicíny " od časopisu Journal of American Medical Association , doporučuje pít teplé vody hned ráno vypláchnout tělo a zbavit se toxinů .
Výhody

Dr. Raymond Moore a Dorothy Moore , dětští odborníci a autoři , doporučujeme pít teplé vody hned ráno , aby spláchla, ledviny , připravit své tělo na jídlo a přesunout své útroby .
Hubnutí

PodleAnn Louise Gittleman , Ph.D. , odborník na výživu a autor , " nastartovat hubnutí , každé ráno pít šťávu z půlky citronu 10 uncí teplé vody . "

V ajurvédské medicíně , přidejte lžička . medu na váš teplé vody pro hubnutí . Med mobilizuje přebytečného tuku v těle , takže může být použit jako zdroj energie.
Dávkování

Po vypití první sklenici teplé vody ráno , pokračujte pití voda po celý den . Vypijte polovinu své hmotnosti v uncí vody se šíří do celého dne .
Tipy

počkejte 30 minut před jídlem po vypití teplé vody , jak je vaše tělo horka .