Coconut Oil & Hubnutí

Je jich tolik, léky na hubnutí jsou dnes nabízený , že je těžké vědět, jaké nároky jsou pravdivé a které pohledávky jsou podvody . Kokosový olej je jeden výrobek , který bylpředmětem studia a odborné literatury za několik let . Nabízí spotřebitelům mnoho zdravotních výhod , včetně snížení hmotnosti . Skinny na Kokosový tuk

Kokosový olej má méně tuku než jiné oleje , a to vlastně podporuje lepší zdraví . Kokosový olej také obsahuje méně kalorií než ostatní oleje , a protože je zpracována jinak v těle , to je spíš sacharidy než tuky .
Mastné kyseliny

Coconut olej se skládá z 75 procent kyseliny kaprylové a kaprinové kyseliny 25 procent . To znamená, že kokosový olej má jen 6,8 kalorií na gram , spíše než 9 kalorií na gram jiných olejů . V jednoduché angličtině , to znamená, že pokud budete používat pouze kokosový olej v kuchyni , budete snížit kalorický příjem .
Diabetická Safe

I když kokos olej je podobně jako sacharidy , má vliv na krev jinak . Nezáleží na zvýšení hladiny glukózy v krvi . Tělo zpracovává kokosový olej okamžitě převést ji na energii . To je ideální pro hubnutí , protože to není uložen v těle , kde může být otočen do tuku . To neznamená však, žepřes množství kokosového oleje se nezapne do tuku nakonec ; to by mělo být stále používány s mírou .
Metabolismus Booster

Kokosový olej zvyšuje rychlost metabolismu , protože střední - mastné kyseliny v kokosovém oleji jsou absorbovány snadno do těla a rychle hořel jako zdroj energie . To zvyšuje metabolickou aktivitu . Podle Bruce Fife , CN , ND , výzkum ukázal, že kokosový olej nejen zvyšuje rychlost metabolismu brzy po jeho konzumaci , alerychlost metabolismu zůstává zvýšená po dobu nejméně 24 hodin po jídle .
McGill Univerzitní studie

Výzkumníci z McGill University v Kanadě zjistil, že pokud jsou všechny oleje v každodenní stravě člověka jsou nahrazeny olejů, jako sojový olej , řepkový olej , světlicový olej a kokosový olej ,člověk může ztratit až 36 liber za rok , aniž by změny jeho nebo její jídelníček . Je důležité si uvědomit, že i přejídání zdravé potraviny mohou způsobit zvýšení tělesné hmotnosti . Hubnutí s kokosovým olejem musí být provedeno spárování se zdravou stravou .
Štítné žlázy Funkce

Rafinované rostlinné oleje mohou způsobit zvýšení tělesné hmotnosti tím, že potlačuje funkci štítné žlázy . Štítná žláza jezodpovědná za metabolické funkce . Podle Dr. Ray Peat , " nenasycené oleje blokují vylučování hormonu štítné žlázy , jeho pohyb v oběhu , a reakci tkání na hormon . " Člověk by vlastně být lépe jíst vepřové sádlo , než jíst nenasycený olej , protože sádlo nepotlačuje funkci štítné žlázy .

Kokosový olej nenínenasycený olej , a proto nemá žádné negativní účinky na funkci štítné žlázy . Jelepší volbou než jiné oleje , a samozřejmě ,mnohem lepší volbou než sádlo ( zpracováno sádlo je hydrogenovaný , a proto obsahuje trans - tuků ) . Jíst kokosový olej pomáháštítná žláza fungovat normálně , a pomáhá lidem , aby se zabránilo zvýšení tělesné hmotnosti .