Jak začít Cleanse Colon

Pročištění tlustého střeva jepopulární alternativou zdravotní péče . Jeho zastánci pochlubit dramatické výsledky v trávení , snížení břicho měkká tuková tkáň , zlepšení pleti a zvýšení energie . Obecně platí, že lidé, kteří se držet se ho více než týden tomu tak proto, že se cítí lépe a nahlásit výhody . Co se často nemluví dost se dostat pryč bezpečný start , aby se minimalizovala potenciální vedlejší účinky , jako je diatermie a žaludeční křeče . Postupujte podle následujících kroků , které pomohou s jemným přechodem , který zvyšuje dlouhodobé výhody . Věci, které budete potřebovat
Ovoce juiceColon - čistícího produktu , jako je Colonix , Bowtrol nebo obchodníka Darwinovy ​​
Zobrazit další instrukce
Začít tlustého střeva čistí safetly a pomalu
1

Příprava týden dopředu s dietní změny . Odstraňte zpracovány a tučná jídla , zejména věci , jako je čokoláda . Nahradit s čerstvou zeleninou a ovocné šťávy .
2

Začněte řezání zpět na kofein . Většina Colon Cleanse výrobky doporučujeme používat s kofeinem produkty , přičemž čisticí léky . To vám neublíží - přiznejme si to , pro některé , že se ptá příliš mnoho - ale to by bylo dobré začít řezání zpět , i míchání bez kofeinu a kofeinu kávy , které vedly k vaší očistit
<. br> 3

Začněte očistit na začátku víkendu , takže můžete zůstat relativně blízko domova a bez závazků . První den bude vaše tělo reagovatnejsilnější na čisticí prostředky . Můžete mít několik stolice , mírné žaludeční křeče a některé počáteční ztráty energie . Kdo chce , aby se pokusili jít do práce, se vším, co se děje ?
4

Cut doporučenou dávku na polovinu po dobu prvních 2 nebo 3 dny . Obecně platí, že většina výrobků začnete, pryč s menšími dávkami a zvýšení , jak se vaše tělo přizpůsobuje . Ale začíná i pomalejší snižování počáteční dávku na polovinu může výrazně snížit případný šok do vašeho systému , a tím lépe připravovat své tělo na účinky očisty .
5

mít šťávu nebo vodu s vámi se všemi čas . Popíjet neustále a pít a aby se vaše tělo hydratované . Dehydratace ze ztráty tekutin během očistit jenejčastějším nežádoucím účinkem . Mějte ty kapaliny blíží .