Jak vypočítat BMI o knize

Váš body mass index ( BMI ), který vám pomůže odpovědět na otázku , "Vzhledem k tomu moje výška , jak zdravé je moje váha ? " Pokud hledáte pro měření celkové wellness vašeho těla , vážící si jepřirozeným prvním krokem . Nicméně , za pouhých pět dalších krocích - uvedených níže - Budeš dorazí na vaše BMI , ještě účinnější screeningový nástroj . Vzorec je jednoduchý : hmotnost dělená druhou mocninou výšky . To vám pomůže určit, zda jste podváhu , nadváhu , obézní , nebo přímo na cíl . Věci, které budete potřebovat
Měřítko
Kalkulačka
měřítkem nebo svinovací metr
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Važte se na stupnici v koupelně určit vaši váhu liber .
2

pomocí kalkulačky znásobit svou váhu o 703 ( to převede svoji váhu na metrický systém ) . Zapište výsledek
3

Změřte výšku v centimetrech s měřítkem nebo svinovací metr
4

Náměstí vaší výšky . .; jinými slovy , násobit je samo o sobě . ( Například , pokud jste 72 palců vysoký , byste vynásobte 72 o 72 ) . Zaznamenejte výsledek .
5

Rozděltečíslo dorazil v kroku 2 podle počtu dorazili v kroku 4 .Odpověď je váš BMI .
6

Porovnejte svůj BMI v následující tabulce : - Pokud je váš BMI je nižší než 18,5 , jste podváhu - Pokud je to mezi 18.5 a 24.9 , vaše váha je považováno za normální - Pokud je mezi 25,0 a 29,9 , máte nadváhu na vaší výšce . . . - Pokud je to více než 30,0 , jste na riziko obezity

.