Jak porovnávat hacker stravy na jiné Diety

The Hacker Dieta jehubnutí program , který používá velmi složitou sadu maker a tabulek na zmapovat si své pokroky na programu . Strava Předpokladem je velmi jednoduchá . John Walker ,strava zakladatel , se uvádí, že stačí jíst méně jídla , než vaše tělo spotřebuje denně . Pokyny dovolená 1

Zvažte cílové publikum . Hacker je dietní , kompletní s komplexními tabulkami , byl navržený John Walker . On vytvořil tuto dietu pro programátory a inženýry, kteří zobrazit tabulky jako návykové motivační nástroj . Mnoho jiných diety používat grafy , ale strava grafy hacker vyžadují , abyste si přečetli a porozuměli dlouhou sadu instrukcí k použití grafů a pochopit vypočtených výsledků .
2

Přemýšlejte o tom, kolísavé cvičení povinná. Cvičení vyžaduje na hackera stravy zcela závisí na vaší každodenní hubnutí . Při použití hacker je dietní on-line tracker , můžete zjistit, zda vaše cvičení bylo efektivní pro konkrétní den po zobrazení grafu . Mnoho jiných diety nabízí strukturovaný cvičební program .
3

faktor v době potřebné k úspěšnému sledovat program . Na hackera stravy , budete muset zvážit sám denně a výpočet cvičení řádek . Oba z nich nějakou dobu trvat . Ta doba je navíc k cvičení a potravin času na přípravu . Některé další diety si váží sami sebe méně často a jednoduše zapsat typ a délku cvičení , co děláte každý den .
4

Promluvte si se svým lékařem o hackera stravy . Tato dieta byla založena tvůrce Autodesk. On jepočítačový programátor , nenízdravotnickým pracovníkem .