Wellness &Lifestyle Témata
Vaše zdraví je něco víc , než jen snachlazení nebo nějaké fyzické onemocnění . To zahrnuje duševní a emocionální stav také. Jak se cítíte fyzicky , emocionálně a psychicky velmi ovlivňuje to, jak se budete blížit každý aspekt svého života , a to může mít zásadní vliv na celkový úspěch . Emocionální zdraví
emocionální zdraví jeklíčovou součástí vašeho celkového zdraví a pohody . Jak se cítíte citově a jak řešíte situace emocionálně může mít vážný dopad na to, jak dobře se vám podaří v podnikání a ve svém osobním životě . Šťastnější jste se svým životem ,lépe jste zaměření na a dosažení zdroje, které potřebujete k dosažení svých cílů . Váš pozitivní pohled na život láká i ostatní na vás . Cvičení , jíst právo a hledajídobré tvrdých situacích vám může pomoci udržet pozitivní emocionální stav .
Sociální zdraví
sociální zdraví je o vašem vztahu s lidmi , jak uvolněně a důvěrně . Vaše bezpečnost , životní situace a závislost na druhých pomáhá definovat sociální zdraví . Pomáhat druhým a ochotu přijímat ostatní, pro který jsou rovněž posiluje sociální zdraví . Váš intimní vztah s vaší dalších významných přímo ovlivňuje vaše sexuální zdraví . Pokud jste sexuálně aktivní , budete chránit své zdraví tím, že chránit se před pohlavně přenosné choroby .
Duševní zdraví
duševního zdraví není jen o tom, jak hodně víte . Je to také o své schopnosti být kreativní a rozhodovat zdravý rozum. Jak řešíte změny a přizpůsobit se situaci a novým prostředí odráží vaše duševní zdraví . Typ interakcí máte s lidmi a životní prostředí kolem sebe pomáhat rozvíjet své duševní zdraví , stejně jako čtení , výzkum arůzné hry , které podporují váš mozek pracovat .
Fyzické zdraví
Fyzické zdraví jeaspekt zdraví, které většina lidí identifikovat jako první . Infekce a choroby jsou jen část toho, co dělá váš fyzickou pohodu . Fyzické omezení a zranění také ovlivnit vaše fyzické zdraví . Cokoliv spojené s tím, jak vaše tělo funkce přispívá k vaší celkové fyzické zdraví . Vaše strava amnožství cvičení dostanete každý den má vliv na svůj den -to -day funguje a jak vaše tělo zpracovává onemocnění , infekce a zranění .
