Domácí lék Fat Cleanse

Vaše játra mají obrovskou zátěž . Doslova vše, co vaše tělo se v musí projít játry , které mají být filtrovány - i toxiny ze vzduchu vaše dýchat. Pokud pijete alkohol , kouřit , brát léky na předpis , nebo non - léky na předpis , jíst zpracované potraviny nebo tučných jídel , můžete si být jisti, vaše játra pracují na odfiltrování všechno, co vaše tělo nepotřebuje fungovat . Všechny tyto vklady v játrech , může znamenat, že vaše játra je pomalý . Dvoutýdenní program vám může pomoci vaše játra postarat se o sebe , takže se může pohybovat ty tuky se místo jejich uložení . 1. týden: Dejte vaše játra Break

Musíte dát vaše játra pauzu . Za týden , vzdát margarín , bílou mouku , bílý cukr a alkohol . Vezměte Lněný olej každý den , stejně jakoOmega 3-6-9 doplněk podle návodu na obalu . Pít 6 až 8 sklenic vodydenně a užívat psyllium kapsle , které vám pomohou čistou vše z krve do svých útrob .

Byste měli usilovat o stravu, která obsahuje hodně čerstvé zeleniny a ovoce a nezpracovaných potravin a udržet svůj příjem soli tak nízké, jak je to možné . Ty by měly dostat alespoň 30 minut cvičení každý den

Po následovat tento režim po dobu jednoho týdne , můžete přidat následující flush tuku
2. týden : . . Flush tuk

Mixnásledující a pít ji třikrátdenně po dobu jednoho týdne :

3 oz neslazené brusinkové šťávy ( můžete osladit to s Stevia . ) 1 polévková lžíce . drcený lněný trh1 lžičky . lněný olej1 lžičky . agar - agar šťáva
vás

by rovněž měla brát denně doplňky z kořen pampelišky , ostropestřec mariánský , kurkuma a hroznového kořene Oregon podle návodu na obalu . To je snadno získat v obchodě se zdravou výživou .

Po týdnu 2 , návrat ke zdravému stravování režimu .