Může Protein Podvýživa příčina vypadávání vlasů ?
Lidské tělo produkuje vlasy a nehty pomocí proteinu . Normálně , lidé bouda vlasy ve výši 50 až 100 vlasů denně . Každý poklesla vlasy je nahrazen novým od stejného folikulu pod povrchem kůže . Význam Protein podvýživa může dojít vegetariánů , dietu a lidé, kteří prostě nemají jíst správně . Pokud nemáte dostatek bílkovin v těle , budeprotein obvykle vyhrazeny pro výrobu vlasy se uloží a rostoucí vlasy půjdou do etapy odpočinku . Značné množství vlasů bude prolita dva až tři měsíce poté, covlasy, začíná klidové fázi .
Typy
zdravé a průměrné množství bílkovin pro dospělého je asi 50 gramů na den , říká Dr. Robert Shmerling z Harvard Medical School . Toto množství bílkovin lze nalézt v krůtí sendvič , šálek jogurtu nebo sklenici mléka . Ostatní potraviny, které obsahují bílkoviny patří maso , ryby , kuřecí maso , vejce , čočka , tofu , obiloviny a ořechy .
Solution
Krevní test může určit úroveň bílkovin v těle . Vypadávání vlasů v důsledku bílkovin podvýživy není trvalé a mohou být obvykle zvrátit tím, že jí správné množství bílkovin .
Další článek:Potraviny, které obsahují omega 3 rybí oleje
Předchozí článek:Jak mohu zvýšit metabolismus Samozřejmě , jak urychlit tuk Ztráta ?