Co jeglykemický index pro červené víno ?

Červené víno má hodnocení 44 na glykemický index , podle BL publikace a NHL ministerstev . Kalorie

Jedna porce , nebo pět fl oz červeného vína , obsahuje 125 kalorií , podle NutritionData.com . Osm - šest procent kalorií nalezených ve víně pochází z alkoholu , zatímco 14 procent kalorií nalezených ve víně pochází z cukru .
Vitamíny

Přes svou vysokou kalorickou obsah , červené víno má pouze jedno procento doporučené denní příjem vápníku a čtyři procenta denního doporučeného příjmu železa v jedné porci , podle NutritionData.com .
sodný

jedním z pěti kapalina - unce porce červeného vína obsahuje pouze šest miligramů sodíku , podle NutritionData.com .
červené víno

jedna porce červeného vína obsahuje čtyři gramů sacharidů , jeden gram z cukru a tři gramy z alkoholu , podle NutritionData.com
The Good

Červené víno s nízkým obsahem nasycených tuků , sodíku a cholesterol , podle NutritionData.com . Červené víno může zpomalit stárnutí . ( Ref. 3 ).
Bad

Červené víno obsahuje kalorií , které pocházejí převážně z alkoholu a cukru , v souladu s NutritionData.com .