Jak vypočítat ideální váhu z výšky

Mnoho různých věd použití ideální a upravené tělesné hmotnosti . Pole Zdraví a fitness související použít ideální tělesné hmotnosti ke stanovení cílů hubnutí . Farmaceutický průmysl používá ideální a upravená tělesné hmotnosti ke stanovení správné dávkování . Ať už je váš důvod pro stanovení hmotnosti z výšky , můžete tak učinit pomocí poměrně jednoduché vzorce stanoveného podle Manuelova webu . Návod
ideální tělesné hmotnosti
1

Změřte si výšku v palcích . Napište toto měření dolů na jeden list papíru .
2

Odečíst pět stop od svého měření . Napište tento nastavené číslo dolů . Převést na palce . Například , pokud se stát šest stop a dva palce vysoký , zapište jednu nohu a dva palce . Potom převést číslo na 14 palců.
3

Vynásobte převést číslo z kroku dva by 5,07 libry ( 2,3 kg ) . Například , pokudpřepočtený počet od kroku dva čte 14 palců , pak váš celkový počet pro třetí krok se rovná 71,0 liber ( 32,2 kg ) .
4

Zapište součet čísla z kroku tři a 110,2 liber (50,0 kg) pro muže a 100,3 liber (45,5 kg) pro ženy . Je-ličíslo z kroku tři se rovná 71,0 liber , zapište 181,2 liber ( 82,2 kg ) .

Toto je váš ideální tělesné hmotnosti pro vaší výšce .
Upravený Tělesná hmotnost

5

a znásobte svůj ideální tělesné hmotnosti o 1,3 . Napište toto číslo . Pokud vaše tělesná hmotnost je vyšší než tato částka , pak musíte najít svůj upravený tělesné hmotnosti .
6

Odečtěte si ideální tělesnou váhu z upraveného tělesné hmotnosti . Vynásobte toto číslo o 0,4 a napište toto číslo dolů .
7

Přidejte ideální tělesné hmotnosti na obrázku od kroku dva . Napište výrobek dolů . Toto je váš upravený tělesné hmotnosti .