MáAcai Berry zrychlit metabolismus

?Acai Berry jedruh ovoce pěstované v Brazílii . Jeho fialová kůže je bohatá na antioxidanty , které bojují proti volným radikálem oxidace ( tj. stárnutí ) . Můžete konzumovat bobule a to buď ve formě tablet , nebo jako džus . Vzhledem k jeho nárůstu popularity , mnohem humbuk kolem této " zázračné bobule " existuje, musí být odhalena . Metabolismus

Acai Berry je spojena s zvýšení metabolismu , protože jeho vlastnosti . Ovoce obsahuje jednoduché cukry , kterétělo snadno vypálit a převést na energii . Obsah vlákniny z bobulí také pomáhá tělu pobyt nasytit déle . Tato kombinace rychlého cukru na pohonné hmoty v kombinaci s pomalu hořící vlákna jevítězná kombinace pro rychlost metabolismu vašeho těla . Jak vysvětlil certifikovaný nutriční poradce Leanne Ely v článku Diet.com , bobule jsouskvělý způsob, jak zvýšit metabolismus tím, že něčí příjem vlákniny s několika calories.The Acai Berry není jedinečná pro svou schopnost nastartovat metabolismus těla . Většina ostatních plody obsahují jednoduché cukry a vlákninu , a může to udělat stejně .
Cutting Through komerce

Zatímco společnosti by chtěli spotřebitele k domněnce, tento zázrak bobule nějak dělá si vrhnout liber , výhody Acai Berry se neliší od mnoha jiných druhů ovoce . Například , ano ,Acai Berry obsahuje důležité polyfenoly , které mohou pomoci omezit volné radikály produkované v lidském těle , když se metabolizuje . Jako jeden Acai prášek společnost tvrdí , že nejlepší komponenty Acai bobule jsou antokyany , polphenols , flavonoidy a proanthocyanids . Ostatní ovoce , ale také obsahují tyto chemikálie --- ostružiny , borůvky , třešně , a dokonce i hrozny jsou takové ovoce .
Acai Berry Pill Úvahy

Platební prémii pro tento bobule ve formě tablet nesmí býtnákladově nejefektivnější . Veškerá tvrzení těchto společností tout zdravotní výhody výše zmíněné , zdravotní výhody, které můžete najít v dalších ovoce za zlomek nákladů . Jíst litru borůvek za dolar bude mít mnohem více výhod než s $ 3 acai berry prášek . Pinta čerstvého ovoce má vyšší voda , vitamin , a obsah vlákniny , z nichž všechny jsou nezbytné pro zvýšení metabolismu ve srovnání s malou pilulku . Chicago Tribune článek vysvětluje, vysoké náklady na šťávy a prášky ( které se pohybují od $ 30 až $ 50 za láhev ) jsou vzhledem k nákladům na zpracování . Tyto náklady lze zabránit konzumací jiné ovoce .
Acai Berry Hubnutí

Dosazením Acai šťávy na sodu způsobí úbytek na váze . Jíst čerstvé ovoce místo zpracovaných rychlého občerstvení bude také způsobit úbytek na váze . Acai Berry je v korelaci s úbytkem tělesné hmotnosti , protože jezdravější alternativou k mnoha potravinách , jako jsou hranolky a bramborové lupínky . Obsah vody v ovoci je další důvod, ovoce vám pomůže zbavit kil --- když jetělo hydratované , může pocit hladu zmizí . US Public Health Komise sbor potvrzuje, že dehydratace mohou být zaměněny za hladu . Podle článku , meloun , citrusové a salát jsou z více než 90 procent vody - spotřeba těchto potravin může uhasit žízeň a zároveň poskytuje potřebné živiny . Tak, mnoho hubnutí proklamace ze strany společností , které tvoří Acai Berry džus nebo pilulky jsou jen vychvalováním zdravotní výhody všech druhů ovoce .
Lepší alternativy

Cvičení je jedna alternativa, která skok - začínámetabolismus spalování kalorií . Žádný zázračný lék neexistuje pro hubnutí , a Acai Berry doplňky stravy nejsou výjimkou . Dosazením čerstvé ovoce a zeleninu namísto rafinovaných cukrů jepozitivní začátek . Tím, že dostatek zdravé výživy volby , váš metabolismus může regulovat sám bez pomoci drahé pilulky .