Má pitné Lemon voda pomáhá snížit hmotnost

Voda je často považován za velký dietní jídlo samo o sobě . Vzhledem k tomu, že neobsahuje žádné kalorie , cukry a žádné sacharidy , se stává nápoj vhodný pro všechny diety . Myšlenka citron vody diety je, že přidáním kyselé chemikálie, které se přirozeně vyskytují v citronu , můžete zvýšit hubnutí pomocí očisty těla toxinů a absorpci vody do těla veefektivněji . Výhody vody v hubnutí

Voda sama o sobě pomáhá tělu hubnout . Když budete pít odpovídající množství vody , alespoň 6-8 sklenic denně , vaše tělo přestane držet vodu již dříve uložené pro použití těla . Tělo ukládá vodu, když to začne dehydrataci . Kromě toho , " Voda může snížit chuť k jídlu , " řekl Dr. Mara Z. VĪTOLIŅŠ , odborný asistent ochrany veřejného zdraví věd ( epidemiologie) na Wake Forest University . " Je těžké rozlišit mezi tím, žízeň a hlad , a tak se snaží pitné vody a čeká dvacet-třicetminuta vidět, jestli jsi pořád hlad , " řekla naznačuje .
Výhody Citrony na váhu Ztráta

citrony poskytují důležité vitamíny a minerály a zároveň posílení imunitního systému . Obsahují vysoké , koncentrované množství vitaminu C , a pomáhají tělu zažívací health.Leading zdraví spisovatel Theresa Cheung radí , že mnoho našich otázek hubnutí jsou způsobeny naše trávicí systém nefunguje správně , a že konvenční diety nadále bránit zažívací proces. Ona je kotována na on-line zpravodajství mail Online , jak říká , žekoncentrace kyseliny citronové , " kombinuje ve složité interakci s jinými kyselinami a enzymy pro zajištění zdravé a bezproblémové trávení tím, že stimuluje žaludeční šťávy . "

dát to všechno dohromady

citron, citronová šťáva a voda jsou všechny nástroje hubnutí . Přidání těchto položek společně by měly poskytnout efektivní výsledky . Citronová šťáva sama o sobě zvýší účinnost trávicí systém a pomáhá čistit tělo odpadu . Voda bude mít vaše tělo je dehydratovaná a udržení váhy . Citronová šťáva se přidává do vody také pomůžetělu vstřebávat a efektivněji využívat vodu .
Tip

To nenítotéž jako slavná Beyoncé stravy , který obsahuje v pitná voda , čistá citronová šťáva , kajenský pepř a přírodní javorový sirup .